Prostreno.cz

Batáty s kapustou

Vařené batáty s dušenou kapustou.

02.08.2017 lanvin
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

642 kJ / 153 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory uvařte v osolené vodě doměkka.
  2. Slaninu nakrájejte na kostky a s nakrájeným česnekem lehce orestujte na 2 lžících oleje.
  3. Přidejte nakrájenou kapustu a duste zvolna 10-15 minut, nebo až bude kapusta měkka. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Uvařené brambory sceďte, rozmačkejte, k bramborám přidejte máslo, kapustu, promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,43 g
  • Sacharidy:

    182,59 g
    • Cukry:

      39,90 g
  • Tuky:

    128,91 g
  • Vláknina:

    37,92 g

Aktivita pro spálení:

516 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení





Podobné recepty

Indické pečené brambory

(5 hlasů)
1h a 15min
498 kJ

Pečené papriky

60min
424 kJ

Baby karotka s křupavou slaninou

(3 hlasů)
50min
475 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Batáty s kapustou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba