Prostreno.cz

Hovězí svíčková po asijsku

Minutka z hovězí svíčkové s červenou paprikou.

21.09.2017 Mikeš
40min

20min příprava

20min vaření

820 kJ / 195 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na menší kousky, papriku nakrájejte na proužky.
  2. V rendlíku přiveďte za stálého míchání k varu vodu, sójovou omáčku, rýžové víno, cukr, kukuřičný škrob, česnekový prášek a zázvor. Když směs začne vařit, odstraňte z tepla.
  3. Ve velké pánvi zahřejte olej, přidejte na proužky nakrájenou papriku a míchejte přibližně 5 minut.
  4. Přidejte maso a restujte 5-10 minut, podle velikosti kousků masa.
  5. Maso osolte, opepřete, přidejte omáčku a vše jen prohřejte.
  6. Podávejte na listech salátu, posypané sezamem a nakrájenou cibulkou, nejlépe s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    137,62 g
  • Sacharidy:

    100,41 g
    • Cukry:

      36,75 g
  • Tuky:

    179,40 g
  • Vláknina:

    11,06 g

Aktivita pro spálení:

692 kcal
86

minut jízdy na kole

65

minut běhu

206

minut uklízení





Podobné recepty

Sekaná se sýrem

(6 hlasů)
1h a 30min
895 kJ

Hovězí nudličky s chilli papričkou

(2 hlasů)
45min
601 kJ

Hovězí maso dušené s červenou řepou

(4 hlasů)
1h a 50min
454 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

sezamové semínko

573 kcal / 100g
B17 g
S23 g
T49 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

škrob

381 kcal / 100g
B0,1 g
S91 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí svíčková po asijsku

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba