Prostreno.cz

Vitamínový koktejl z červené řepy

Připravte si koktejl z červené řepy s pomerančovou šťávou. Řepa obsahuje důležité minerální látky jako draslík, hořčík, železo, jod, mangan, zinek a má i vysoký obsah vitaminů C a E.

09.10.2017 sun
20min

20min příprava

241 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou řepu nakrájejte a nasypte do mixéru.
  2. Přidejte oloupaný, nakrájený banán, zázvor, hroznové víno a zalijte pomerančovou šťávou.
  3. Vše rozmixujte dohladka a hned podávejte.
  4. Můžete osladit lžičkou medu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,05 g
  • Sacharidy:

    95,35 g
    • Cukry:

      66,05 g
  • Tuky:

    1,42 g
  • Vláknina:

    6,10 g

Aktivita pro spálení:

135 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení





Podobné recepty

Tropický koktejl

(2 hlasů)
20min
265 kJ

Koktejl z červeného rybízu

(3 hlasů)
20min
239 kJ

Šumivý pomeranč

(1 hlasů)
15min
222 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vitamínový koktejl z červené řepy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba