Prostreno.cz

Malinová kokosová voda

Toto sladké a v kuchyni hojně využívané ovoce si zamilujete nejen pro jeho báječnou chuť. Šťavnaté bobule mají vysoký obsah vitamínu C, který nám pomůže posílit imunitu. Vitamínu B obsahují maliny hned několik, ty zase ocení naše tělo při stresových situacích. V malinách najdeme i cenné minerální látky jako fosfor a železo.

11.10.2017 lentilka
15min

15min příprava

582 kJ / 139 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny rozmixujte v mixéru dohladka.

TIP:

Místo malin použijte například borůvky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,50 g
  • Sacharidy:

    77,75 g
    • Cukry:

      36,00 g
  • Tuky:

    84,93 g
  • Vláknina:

    32,00 g

Aktivita pro spálení:

393 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení





Podobné recepty

Datlové smoothie

(1 hlasů)
15min
920 kJ

Zelené jablko

(4 hlasů)
15min
166 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Malinová kokosová voda

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba