Prostreno.cz

Grilovaná kuřecí prsa

Marináda zvýrazní chuť masa, maso bude křehčí a šťavnatější.

13.10.2017 sun
40min

20min příprava

20min vaření

757 kJ / 180 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V míse smíchejte nasekanou citronovou trávu, koření a olej, přidejte kuřecí maso a směs do něj důkladně vetřete.
  2. Mísu přikryjte a nechte ji alespoň 3 hodiny v lednici, raději přes noc.
  3. Maso navlečte na špízy a grilujte je na grilovací pánvi spolu s překrojenými citróny 10-15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    252,90 g
  • Sacharidy:

    36,95 g
    • Cukry:

      6,45 g
  • Tuky:

    107,47 g
  • Vláknina:

    10,95 g

Aktivita pro spálení:

542 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

161

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí stehna s limetkou

(3 hlasů)
1h a 20min
604 kJ

Kuřecí prsa na zelenině

(1 hlasů)
1h a 25min
837 kJ

Mexické kuřecí maso

1h a 25min
517 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citronová tráva

98,57 kcal / 100g
B2 g
S25 g
T0,4 g

koření pečené kuře

92 kcal / 100g
B2,8 g
S14 g
T2 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná kuřecí prsa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba