Prostreno.cz

Rybí paštika

Skvělá rybí paštika vám určitě zachutná. Dejte si záležet při výběru ryby.

24.11.2017 Mikeš
2h a 0min

45min příprava

1h a 15min vaření

580 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Rybu vložte do vařící osolené vody a vařte 5 minut. Vypněte zdroj tepla a rybu nechte ještě 5 minut ve vodě.
  3. V pánvi rozehřejte olej, přidejte nakrájený pórek a nechte pórek 5 minut dusit.
  4. Rybu vyndejte z vody a nasekejte ji nožem, nebo “natrhejte“ vidličkou.
  5. Do velké misky rozklepněte vejce a lehce je prošlehejte.
  6. Přidejte drcená rajčata, smetanu, vychladlý pórek a nasekanou rybu. Směs osolte, opepřete a vše důkladně promíchejte.
  7. Formu na chlebíček vymažte olejem.
  8. Rybí směs nalijte do formy a formu postavte do nádoby naplněné vodou. Voda by měla být alespoň do poloviny chlebíčkové formy. Pečte v předehřáté troubě 60-70 minut.
  9. Mezitím si připravte růžovou omáčku. Do misky dejte majonézu, kečup a pomerančový džus.Vše prošlehejte metličkou. Dochuťte pepřem a špetkou soli.
  10. Hotovou paštiku nakrájejte na plátky a podávejte s omáčkou, posypané pažitkou.
  11. Podávejte teplé.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    263,17 g
  • Sacharidy:

    64,49 g
    • Cukry:

      36,02 g
  • Tuky:

    263,61 g
  • Vláknina:

    10,80 g

Aktivita pro spálení:

746 kcal
93

minut jízdy na kole

71

minut běhu

222

minut uklízení





Podobné recepty

Okurkové kanapky

(5 hlasů)
20min
149 kJ

Halloumi tyčinky

(1 hlasů)
40min
1228 kJ

Plněné ostré papriky

(4 hlasů)
45min
852 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Omeleta s brokolicí

30min
(26 hlasů)

Ovesná kaše s borůvkami a mandlemi

15min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí paštika

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba