Prostreno.cz

Halloumi tyčinky

Smažené tyčinky ze sýra Halloumi s oříšky.

25.05.2017 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

1228 kJ / 293 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Sýr nakrájejte na tyčinky velké přibližně 6 x 2,5 cm.
  2. Oříšky a koření smíchejte v misce.
  3. V pánvi rozehřejte olej a tyčinky postupně opečte ze všech stran.
  4. Tyčinky vyndejte, pokapejte je citronovou šťávou a posypte oříšky s kořením, koření s oříšky lehce přitlačte k sýru.
  5. Podávejte s klínky citronu, nebo pomeranče.

TIP:

Sýr Halloumi je řecky polotvrdý sýr, který se při tepelné úpravě neroztéká. Dá se běžně koupit.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,90 g
  • Sacharidy:

    37,90 g
    • Cukry:

      8,35 g
  • Tuky:

    154,50 g
  • Vláknina:

    12,75 g

Aktivita pro spálení:

425 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

126

minut uklízení





Podobné recepty

Muffiny se šunkou

(10 hlasů)
55min
932 kJ

Plněná vajíčka

(2 hlasů)
45min
551 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

sýr Halloumi

320 kcal / 100g
B22 g
S2 g
T25 g

koření

345 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Halloumi tyčinky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba