Prostreno.cz

Vepřová panenka s brusinkami

Pečená vepřová panenka s brusinkami, které dodají masu barvu i chuť.

10.01.2018 Mikeš
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

481 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Olej a skořici promíchejte ve větší pánvi, přidejte vepřovou panenku a ze všech stran ji opečte.
  3. K masu přidejte nakrájenou cibuli, česnek, brusinky, med, podlijte vývarem a panenku duste doměkka.
  4. Měkké maso osolte a opepřete.

TIP:

Panenku můžete připravit i v troubě.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    73,46 g
  • Sacharidy:

    96,18 g
    • Cukry:

      34,03 g
  • Tuky:

    74,04 g
  • Vláknina:

    20,44 g

Aktivita pro spálení:

216 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení





Podobné recepty

Kotlety plněné rokfórem

(1 hlasů)
1h a 25min
984 kJ

Zapečená bramborová kaše

(6 hlasů)
1h a 45min
574 kJ

Vepřová kotleta se žampiony

(3 hlasů)
1h a 20min
1124 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřová panenka s brusinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba