Prostreno.cz

Zapečená bramborová kaše

Bramborová kaše zapečená s mletým masem.

20.11.2017 lanvin
1h a 45min

30min příprava

1h a 15min vaření

574 kJ / 137 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory uvařte v osolené vodě doměkka.
  2. Brambory sceďte, přidejte teplé mléko, máslo, pažitku a připravte kaši.
  3. Troubu předehřejte na 190 °C.
  4. V pánvi na 2 lžících oleje orestujte na kostičky nakrájenou anglickou slaninu, přidejte mleté maso, nastrouhanou mrkev a duste 10 minut.
  5. Maso dochuťte kořením na mleté maso, podle potřeby jemně osolte.
  6. Zapékací misku, nebo pekáček vymažte olejem.
  7. Na dno pekáčku rozetřete polovinu bramborové kaše.
  8. Na kaši rozprostřete mleté maso, na maso dejte zbývající bramborovou kaši a vše přelijte vývarem.
  9. Přikryjte alobalem a pečte v předehřáté troubě 40 minut.
  10. Maso odkryjte, posypte sýrem a dejte ještě na 10 minut do trouby.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    229,09 g
  • Sacharidy:

    332,78 g
    • Cukry:

      32,52 g
  • Tuky:

    319,92 g
  • Vláknina:

    42,95 g

Aktivita pro spálení:

809 kcal
101

minut jízdy na kole

77

minut běhu

241

minut uklízení





Podobné recepty

Brambory pečené se sýrem

(3 hlasů)
1h a 25min
624 kJ

Květák se sýrem tofu

(1 hlasů)
55min
428 kJ

Zapečené rybí filé

(3 hlasů)
1h a 25min
456 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečená bramborová kaše

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba