Prostreno.cz

Kuřecí prsa pečená s pomerančem

Ananasová marináda zvýrazní chuť jemného kuřecího masa.

12.01.2018 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

625 kJ / 149 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku promíchejte v misce.
  2. Kuřecí maso opečte ze všech stran v pekáčku na oleji.
  3. Maso osolte a přelijte zálivkou.
  4. K masu přidejte nakrájený pomeranč a celé stroužky česneku.
  5. Maso pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 50 minut, nebo až je maso měkké. Během pečení maso několikrát otočte.
  6. Upečené maso posypte nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    252,94 g
  • Sacharidy:

    56,35 g
    • Cukry:

      34,90 g
  • Tuky:

    74,98 g
  • Vláknina:

    5,58 g

Aktivita pro spálení:

500 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

149

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí čtvrtky

1h a 40min
601 kJ

Kuřecí prsa s italským kořením

(4 hlasů)
60min
1062 kJ

Kuřecí špalíčky se žampiony

(6 hlasů)
1h a 35min
744 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kurkuma

354 kcal / 100g
B7 g
S64 g
T9 g

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa pečená s pomerančem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba