Prostreno.cz

Kuřecí špalíčky se žampiony

Jemné kuřecí maso pečené se žampióny a tymiánem.

30.10.2017 sun
1h a 35min

35min příprava

60min vaření

744 kJ / 177 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Sušené houby namočte na půl hodiny do vody, pak houby sceďte a nasekejte.
  2. Sušené houby promíchejte s na plátky nakrájenými žampióny.
  3. Zapékací misku vymažte máslem.
  4. Na dno misky rozprostřete nakrájenou šalotku a připravené žampióny.
  5. Kuřecí maso osolte, opepřete, obalte v kukuřičném škrobu a ze všech stran opečte na oleji s máslem.
  6. Opečené maso položte do misky na houby.
  7. Vývar promíchejte s hořčicí.
  8. Maso zalijte vínem, vývarem, posypte tymiánem a duste v troubě předehřáté na 180 °C doměkka.
  9. Až je maso měkké, přelijte ho smetanou a dejte ještě na 10 minut do trouby.
  10. Podávejte ozdobené řeřichou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    242,55 g
  • Sacharidy:

    306,42 g
    • Cukry:

      30,36 g
  • Tuky:

    234,09 g
  • Vláknina:

    16,20 g

Aktivita pro spálení:

1261 kcal
157

minut jízdy na kole

120

minut běhu

376

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí plátek plněný zeleninou

(1 hlasů)
1h a 10min
1078 kJ

Kuřecí plátky na koriandru

(2 hlasů)
1h a 20min
750 kJ

Kuře pečené s jalovcem

(3 hlasů)
1h a 20min
856 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí špalíčky se žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba