Prostreno.cz

Sekaná z krůtího masa

Sekaná z krůtího masa se špenátem, sušenými rajčaty a sýrem.

17.01.2018 Mikeš
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

582 kJ / 139 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Toustový chléb dejte na hluboký talíř a pokapejte ho mlékem.
  3. Špenát nechte zavadnout v pánvi na lžíci másla. Dochuťte solí, prolisovaným česnekem a nechte vychladnout.
  4. Ve velké misce smíchejte maso, vejce, vymačkaný toustový chléb, špenát, sušená rajčata, nastrouhaný sýr, podle chuti osolte, opepřete a vše důkladně promíchejte.
  5. Ze směsi vytvarujte šišku, maso dejte do pekáčku, podlijte vodou a pečte přikryté v troubě přibližně hodinu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    308,92 g
  • Sacharidy:

    121,85 g
    • Cukry:

      17,23 g
  • Tuky:

    78,38 g
  • Vláknina:

    12,37 g

Aktivita pro spálení:

501 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

149

minut uklízení





Podobné recepty

Kachna pečená s červenými pomeranči

(7 hlasů)
3h a 5min
1094 kJ

Kuřecí nugety

(1 hlasů)
55min
1210 kJ

Kuřecí plátky v kokosu

(3 hlasů)
1h a 15min
667 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Krůtí maso mleté

0 kcal / 100g
B27,1 g
S0 g
T11,6 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

toustový chleba

265 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sekaná z krůtího masa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba