Prostreno.cz

Výživný koktejl

Ananasový koktejl ze sojového mléka a banánů.

25.01.2018 sun
30min

30min příprava

357 kJ / 85 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ovesné vločky přelijte 100 ml vroucí vody a nechte je 15 minut stát.
  2. Pak je smíchejte s ostatními přísadami a pečlivě rozmixujte.
  3. Nápoj nalijte do sklenic, ozdobte limetkou, ananasem a mátou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,22 g
  • Sacharidy:

    310,34 g
    • Cukry:

      184,00 g
  • Tuky:

    36,76 g
  • Vláknina:

    31,13 g

Aktivita pro spálení:

578 kcal
72

minut jízdy na kole

55

minut běhu

172

minut uklízení





Podobné recepty

Nápoj s čerstvým fenyklem

(1 hlasů)
25min
110 kJ

Koktejl ze zelených jablek

(3 hlasů)
20min
1529 kJ

Nápoj z manga

(2 hlasů)
20min
207 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

limetka

30 kcal / 100g
B0,4 g
S10 g
T0 g

led

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Sójové mléko, neslazené

38,5 kcal / 100g
B3,55 g
S1,29 g
T2,12 g

ananasový džus

50 kcal / 100g
B0,3 g
S13 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Výživný koktejl

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba