Prostreno.cz

Grilovaná hlíva

Recept na grilování bez masa.

19.06.2011 lanvin
55min

40min příprava

15min vaření

1065 kJ / 254 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Olej promíchejte se solí, pepřem, prolisovaným česnekem, citrónovou šťávou a nasekaným oreganem.
  2. Omytou hlívu, pokud je větší, nakrájejte na porce. Naložte na 30 minut do marinády.
  3. Pak hlívu grilujte na rozehřátém grilu s dřevěným uhlím z každé strany přibližně 5 minut.
  4. Podávejte s olátky pomeranče jen tak na chuť nebo jako přílohu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    209,57 g
  • Sacharidy:

    307,31 g
    • Cukry:

      38,46 g
  • Tuky:

    94,21 g
  • Vláknina:

    193,48 g

Aktivita pro spálení:

818 kcal
102

minut jízdy na kole

77

minut běhu

244

minut uklízení





Podobné recepty

Vepřové plátky s hříbky

(19 hlasů)
1h a 35min
534 kJ

Plněná vepřová kýta s houbami

(15 hlasů)
2h a 30min
613 kJ

Bedlová lahoda

(15 hlasů)
10min
684 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná hlíva

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba