Prostreno.cz

Bramborová polévka s chřestem

Lahodná jarní polévka s chřestem.

12.04.2018 sun
55min

20min příprava

35min vaření

190 kJ / 45 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém másle nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli a česnek.
  2. Cibuli a česnek zalijte teplým vývarem.
  3. Oloupané brambory nakrájejte na větší kostky, očištěný chřest nakrájejte – jeden stonek na přibližně 4-5 cm kousky.
  4. Do vývaru nasypte brambory a vařte na mírném ohni 10 minut.
  5. Do polévky přidejte chřest, mléko, nebo smetanu, instantní jíšku a vařte 10 minut.
  6. Nakonec do polévky nasypte nakrájenou lahůdkovou cibulku. Pokud je třeba, polévku dochuťte solí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,40 g
  • Sacharidy:

    202,92 g
    • Cukry:

      26,29 g
  • Tuky:

    59,76 g
  • Vláknina:

    14,42 g

Aktivita pro spálení:

178 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

53

minut uklízení





Podobné recepty

Cibulová polévka

(1 hlasů)
60min
345 kJ

Kuřecí svačinová polévka

(3 hlasů)
1h a 20min
318 kJ

Polévka z kadeřávku

(1 hlasů)
45min
159 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

zelený chřest

20 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,2 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka s chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba