Prostreno.cz

Skvělá snídaně s jahodami

Vyzkoušejte recept na tuto sytou a zdravou snídani, kterou připravíte během chvilky.

18.04.2018 lanvin
15min

15min příprava

360 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Banán, mandlové mléko, mražené jahody a ovesné vločky rozmixujte.
  2. Směs rozdělte do dvou misek, ozdobte kokosem, malinami a jahodami.
  3. Podle chuti můžete pokapat medem. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,36 g
  • Sacharidy:

    209,25 g
    • Cukry:

      97,10 g
  • Tuky:

    95,75 g
  • Vláknina:

    51,85 g

Aktivita pro spálení:

920 kcal
115

minut jízdy na kole

87

minut běhu

274

minut uklízení





Podobné recepty

Baby špenát s vejci

(17 hlasů)
40min
543 kJ

Kokosové lívance

(29 hlasů)
1h a 5min
998 kJ

Omeleta s hráškem

(18 hlasů)
40min
435 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Skvělá snídaně s jahodami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba