Prostreno.cz

Mrkvová polévka s koriandrem

Recept na chuťově velmi zajímavou, dobrou polévku.

26.06.2011 lanvin
40min

10min příprava

30min vaření

245 kJ / 58 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou cibuli. Přidejte brambor, mrkev, zalijte vývarem, přidejte mletý koriandr a vařte 20 minut.
  2. Polévku rozmixujte ponorným mixérem. Přidejte smetanu, pomerančovou šťávu a podle chuti přisolte. Jen prohřejte a podávejte se snítkou čerstvého koriandru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,97 g
  • Sacharidy:

    200,48 g
    • Cukry:

      31,39 g
  • Tuky:

    98,06 g
  • Vláknina:

    16,15 g

Aktivita pro spálení:

336 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

100

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka hráškový krém​

(40 hlasů)
35min
445 kJ

Exotická kokosová polévka s cranberries

(20 hlasů)
35min
335 kJ

Kopřivová polévka

(14 hlasů)
35min
246 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka s koriandrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba