Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kopřivová polévka

Z mladých kopřiv vykouzlíte jednoduše velice chutnou polévku.

Ohodnotit
28.03.2011 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

246 kJ / 58 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Kopřivy opláchněte, osušte, otrhejte listy, nakrájejte a dejte na 3 minuty do vařící vody. Sceďte.
  2. Do hrnce dejte vývar, nastrouhanou kořenovou zeleninu, kopřivy a vařte 15 minut. Pak pomalu přilijte smetanu. Ochuťte solí a pepřem.
  3. Podávejte s půlkou vejce a plátkem citrónu.
TIP:

Z mladých kopřiv se připravuje špenát, přidává se do polévek, omelet, salátů i jako příloha k masům. Vždy je nakrájíme na drobno a přelijeme vařící vodou, aby nepálily.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,83 g

  • Sacharidy:

    160,41 g

    • Cukry:

      20,72 g

  • Tuky:

    111,84 g

  • Vláknina:

    11,00 g

Aktivita pro spálení:

353 kcal
44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

105

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Celerová polévka s hruškou

Celerová polévka s hruškou

(14 hlasů)
40min
175 kJ
Chlebová polévka

Chlebová polévka

(15 hlasů)
25min
273 kJ
Bramborová polévka s mandlemi

Bramborová polévka s mandlemi

(19 hlasů)
40min
290 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar megana4
25.10.2016
Proč ne..kopřivy jsou zdravé a občas je jím..takže ráda vyzkouším..
Avatar Martaa
09.09.2016
Kopřivy jsem ještě nějak nemělka odvahu ochutnat...
Avatar maxiking
03.05.2016
Avatar moniika
13.04.2016
to bych ráda ochutnala
Avatar renda4141
23.03.2016
Skvělá jarní klasika.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Francouzský toast - ideální pro skvělou snídani.

Tousty k snídani

40min
(41 hlasů)
Croissanty s vanilkovým krémem a nutellou, můžete podávat jako vydatnou nedělní snídani, nebo skvělý dezert se zmrzlinou.

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kopřivová polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba