Prostreno.cz

Rajčatový salát s olivami

Marinovaný, pikantní letní salát.

17.07.2018 Mikeš
1h a 30min

1h a 30min příprava

403 kJ / 96 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rajčata a cibulky nakrájejte na plátky a zeleninu nasypte do misky.
  2. Přidejte olivy a lístky bazalky. Ingredience na marinádu důkladně prošlehejte v misce metličkou.
  3. Marinádou přelijte salát, promíchejte a nechte v chladu hodinu marinovat.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,57 g
  • Sacharidy:

    70,77 g
    • Cukry:

      37,21 g
  • Tuky:

    116,98 g
  • Vláknina:

    19,26 g

Aktivita pro spálení:

329 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

98

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z brokolice a zelí

(2 hlasů)
55min
346 kJ

Salát z manga, ředkve a paprik

(2 hlasů)
35min
346 kJ

Rýžový salát s okurkou

(1 hlasů)
45min
1099 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát s olivami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba