Prostreno.cz

Salát z brokolice a zelí

Teplý, zeleninový salát.

26.07.2018 sun
55min

20min příprava

35min vaření

346 kJ / 82 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytou brokolici rozdělte na růžičky a růžičky nasekejte.
  2. Na másle s olejem nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou šalotku.
  3. Zelí a kadeřávek nakrájejte na nudličky a přidejte k šalotce spolu s nasekanými růžičkami brokolice.
  4. Zeleninu osolte, opepřete, podlijte vývarem a duste doměkka.
  5. Podle potřeby dochuťte cukrem a octem. Podávejte teplé.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,44 g
  • Sacharidy:

    106,28 g
    • Cukry:

      45,93 g
  • Tuky:

    67,02 g
  • Vláknina:

    23,58 g

Aktivita pro spálení:

340 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

101

minut uklízení





Podobné recepty

Okurkový salát s avokádem

(4 hlasů)
20min
256 kJ

Salát s kuřecím masem

(2 hlasů)
1h a 15min
875 kJ

Míchaný letní salát

(3 hlasů)
30min
215 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z brokolice a zelí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba