Prostreno.cz

Grilované jehněčí kotletky

Pokud máte rádi jehněčí, určitě vyzkoušejte tento recept.

28.06.2011 lanvin
45min

30min příprava

15min vaření

944 kJ / 225 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kotlety omyjte, osušte posypte solí a pepřem. Grilujte při vysoké teplotě 3-5 minut z každé strany. Uchovejte na teplém místě.
  2. Uvařenou řepu nakrájejte na plátky. Na pánev dejte řepkový olej, nakrájenou cibuli a přidejte kolečka řepy, osolte, opepřete a poduste 3 minuty.
  3. Tvaroh promíchejte v misce s prolisovaným česnekem 2 špetkami soli a 2 špetkami pepře. Jehněčí pokapejte olivovým olejem a podávejte s tvarohovým krémem a řepou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    262,68 g
  • Sacharidy:

    54,79 g
    • Cukry:

      30,65 g
  • Tuky:

    267,69 g
  • Vláknina:

    10,06 g

Aktivita pro spálení:

1227 kcal
153

minut jízdy na kole

116

minut běhu

366

minut uklízení





Podobné recepty

Plněná vepřová kotleta

(20 hlasů)
1h a 10min
964 kJ

Kotlety na bylinkách

(23 hlasů)
2h a 10min
1089 kJ

Jehněčí kotlety s mátou

(11 hlasů)
2h a 50min
1457 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované jehněčí kotletky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba