Prostreno.cz

Zelené smoothie

Začněte svůj den vydatným nápojem, který vám dodá energii na celé dopoledne.

20.07.2018 sun
25min

25min příprava

152 kJ / 36 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nakrájené, oloupané jablko, omytou, nakrájenou okurku, oloupané, nakrájené avokádo a ostatní ingredience kromě ledu rozmixujte dohladka v mixéru.
  2. Rozdělte do skleniček s ledem a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,61 g
  • Sacharidy:

    76,20 g
    • Cukry:

      50,35 g
  • Tuky:

    23,58 g
  • Vláknina:

    13,00 g

Aktivita pro spálení:

124 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení





Podobné recepty

Nápoj ze sojového mléka

(2 hlasů)
15min
533 kJ

Nápoj se šťávou z červené řepy

(2 hlasů)
15min
469 kJ

Limetkové smoothie

(2 hlasů)
15min
46 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelené smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba