Prostreno.cz

Špenátový dip

Dip je vhodný jako předkrm, nebo příloha. Ke špenátovému dipu podávejte na proužky nakrájenou zeleninu.

02.08.2018 lentilka
25min

25min příprava

894 kJ / 213 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny promíchejte v misce.
  2. Před podáváním nechte vychladit.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    134,68 g
  • Sacharidy:

    122,49 g
    • Cukry:

      64,53 g
  • Tuky:

    192,01 g
  • Vláknina:

    25,06 g

Aktivita pro spálení:

446 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

133

minut uklízení





Podobné recepty

Marinovaná zelenina

(1 hlasů)
30min
350 kJ

Baby karotka s hráškem

(5 hlasů)
30min
353 kJ

Rebarborový kompot s jahodami

(5 hlasů)
30min
322 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sušená rajčata v oleji

213 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T14 g

Baby špenát

26,6 kcal / 100g
B2,85 g
S2,41 g
T0,62 g

Sýr gouda

356 kcal / 100g
B24 g
S2 g
T27 g

sýr smetanový

350 kcal / 100g
B6 g
S2 g
T34 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špenátový dip

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba