Prostreno.cz

Smoothie z medového melounu

Smoothie z kefíru, melounu a máty.

04.09.2018 lentilka
20min

20min příprava

132 kJ / 31 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupaný, nakrájený meloun vložte do smoohie mixéru, přidejte kefír, lístky máty a rozmixujte dohladka.
  2. Přidejte vodu, 2 lžíce limetkové šťávy a promíchejte. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,77 g
  • Sacharidy:

    29,70 g
    • Cukry:

      21,30 g
  • Tuky:

    9,15 g
  • Vláknina:

    3,00 g

Aktivita pro spálení:

63 kcal
7

minut jízdy na kole

6

minut běhu

18

minut uklízení





Podobné recepty

Ředkvičkový koktejl

(3 hlasů)
15min
112 kJ

Nápoj z drobného ovoce

(3 hlasů)
20min
157 kJ

Koktejl mango s banánem

(1 hlasů)
20min
156 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smoothie z medového melounu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba