Prostreno.cz

Studená omáčka s koprem

Omáčka je něco, co odlišuje dobré jídlo od perfektního jídla. A tato omáčka je vhodná k rybám, mořským plodům a zelenině.

14.02.2019 lentilka
30min

15min příprava

15min vaření

584 kJ / 139 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou, nakrájenou šalotku nechte zesklovatět na másle.
  2. Šalotku posypte moukou, minutu míchejte, pak zalijte smetanou a vařte přibližně 10 minut.
  3. Dochuťte solí, pepřem, hořčicí, citronovou šťávou a cukrem.
  4. Nakonec vmíchejte nasekaný kopr.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,99 g
  • Sacharidy:

    111,90 g
    • Cukry:

      57,09 g
  • Tuky:

    85,57 g
  • Vláknina:

    11,75 g

Aktivita pro spálení:

321 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

95

minut uklízení





Podobné recepty

Zeleninová salsa

(2 hlasů)
1h a 5min
310 kJ

Dresink s dijonskou hořčicí

(1 hlasů)
15min
1432 kJ

Zázvorový dip

15min
304 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Studená omáčka s koprem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba