Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Rybí filé s bylinkovým přelivem

Grilované porci ryb dodají skvělou chuť bylinky.

Ohodnotit
22.03.2019 Mikeš
35min

20min příprava

15min vaření

852 kJ / 203 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V misce smíchejte nakrájené bylinky, hořčici, 80 ml oleje a kapary.
  2. Rozehřejte grilovací pánev.
  3. Filety potřete olejem, osolte je a opepřete.
  4. Na grilovací pánvi grilujte filety z obou stran (4-5 minut z každé strany).
  5. Podávejte s bylinkovým olejem a oblíbenou zeleninou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    89,40 g

  • Sacharidy:

    22,97 g

    • Cukry:

      0,65 g

  • Tuky:

    136,42 g

  • Vláknina:

    11,05 g

Aktivita pro spálení:

415 kcal
51

minut jízdy na kole

39

minut běhu

123

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Losos v pečícím papíru

Losos v pečícím papíru

(3 hlasů)
50min
834 kJ
Štika na šampaňském

Štika na šampaňském

(2 hlasů)
1h a 5min
811 kJ
Krevety s ananasem, paprikou a rybí omáčkou

Krevety s ananasem, paprikou a rybí omáčkou

(1 hlasů)
25min
575 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Hrníčkové palačinky s jablky.

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)
Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Krupicová kaše je tradiční české jídlo, které si oblíbíte pro jeho jednoduchost a výživovou hodnotu. Je ideální pro snídani nebo jako lehký večeřní pokrm.

Krupicová kaše

20min
(1 hlasů)
Obyčejná vaječná omeleta? Nenechte se mýlit, frittaty, jak jim říkají Italové, mají spousty obměn, a navíc si vystačíte jen s jednou pánví.

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rybí filé s bylinkovým přelivem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba