Prostreno.cz

Krevety s ananasem, paprikou a rybí omáčkou

Použité potraviny se k sobě skvěle hodí. Krevety můžete pro vás a partnera připravit jako skvělou Valentýnskou večeři.

05.02.2019 lanvin
25min

10min příprava

15min vaření

575 kJ / 137 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Pokud použijete mražené krevety vložte do cedníku, prolijte je vodou a nechte je okapat.
  2. Pořádně rozehřejte wok, pak vlijte lžíci oleje.
  3. Přidejte krevety a chvilinku míchejte na silnějším ohni; 2 minuty jsou maximum. Obsah pánve dejte stranou.
  4. Wok umyjte, osušte, rozehřejte, přidejte lžíci oleje a nakrájenou šalotku.
  5. Půl minuty míchejte, přidejte ananas, nakrájenou papriku a míchejte 3-4 minuty, dochuťte rybí omáčkou.
  6. Do woku přidejte krevety a asi půl minuty prohřívejte, podle chuti osolte.
  7. Podávejte s jasmínovou rýží a zeleninovým salátem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    103,15 g
  • Sacharidy:

    230,60 g
    • Cukry:

      39,00 g
  • Tuky:

    35,48 g
  • Vláknina:

    10,00 g

Aktivita pro spálení:

837 kcal
104

minut jízdy na kole

79

minut běhu

249

minut uklízení





Podobné recepty

Rybí závitky plněné zeleninou

(2 hlasů)
55min
461 kJ

Candát v pomerančové šťávě

(2 hlasů)
45min
376 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krevety s ananasem, paprikou a rybí omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba