Prostreno.cz

Kuřecí řízky pečené s citrónem

Nebojte se kombinace masa a medu. Chutná opravdu skvěle.

26.03.2019 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

848 kJ / 202 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. Zapékací misku, nebo pekáček vymažte olejem.
  3. Do misky, nebo pekáčku uložte maso.
  4. Citronovou šťávu, sójovou omáčku, olej a med prošlehejte vidličkou, osolte, opepřete a přidejte tymián.
  5. Maso v zapékací misce potřete připraveným olejem a podlijte malým množstvím vody (přibližně 150ml).
  6. Kolem masa uložte na plátky pokrájený citrón.
  7. Takto připravené maso dejte do předehřáté trouby a přikryté pečte, až je maso měkké, maso dopečte odkryté.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    251,86 g
  • Sacharidy:

    33,39 g
    • Cukry:

      16,14 g
  • Tuky:

    115,10 g
  • Vláknina:

    5,85 g

Aktivita pro spálení:

559 kcal
69

minut jízdy na kole

53

minut běhu

166

minut uklízení





Podobné recepty

Penne s kuřecím masem

(3 hlasů)
2h a 0min
841 kJ

Kuřecí paličky s česnekem

(1 hlasů)
1h a 20min
1172 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

kuřecí stehenní řízky

209 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T9 g

Sušený tymián

276 kcal / 100g
B9 g
S63 g
T7 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí řízky pečené s citrónem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba