Prostreno.cz

Penne s kuřecím masem

Penne s vařeným kuřecím masem a fenyklovou omáčkou.

31.01.2019 lanvin
2h a 0min

30min příprava

1h a 30min vaření

841 kJ / 200 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso vložte do hrnce, přidejte očištěnou mrkev, celer, oloupanou cibuli, bobkový list a pepř.
  2. Zalijte vodou, osolte a vařte, až je maso měkké.
  3. Měkké maso vyndejte a nakrájejte.
  4. Mezitím zahřejte v pánvi olivový olej a máslo.
  5. Přidejte nakrájený česnek, fenykl, víno, smetanu a duste nepřikryté, až je fenykl měkký.
  6. Když je fenykl měkký, vše rozmixujte dohladka. Podle chuti osolte, opepřete a přidejte snítku tymiánu.
  7. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené těstoviny sceďte.
  8. Těstoviny, maso a omáčku promíchejte a vše spolu prohřejte.
  9. Podávejte posypané petrželkou.

TIP:

Vývar mžete použít při přípravě jiného pokrmu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    316,82 g
  • Sacharidy:

    711,23 g
    • Cukry:

      37,82 g
  • Tuky:

    173,30 g
  • Vláknina:

    149,82 g

Aktivita pro spálení:

1112 kcal
139

minut jízdy na kole

105

minut běhu

331

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsíčka s citronovou trávou

(2 hlasů)
1h a 10min
928 kJ

Krůtí prsa s mandlemi

(3 hlasů)
1h a 5min
820 kJ

Husa plněná hruškami

(9 hlasů)
4h a 20min
890 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Penne s kuřecím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba