Prostreno.cz

Kuřecí kousky s kurkumou

Velmi chutné jídlo které je voňavé, kořeněné a přitom jemné.

11.04.2019 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

691 kJ / 165 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Žlutou papriku nakrájejte na tenké proužky.
  2. Z chilli papričky odstraňte semínka a nakrájejte ji na tenké nudličky.
  3. V hlubší pánvi rozehřejte olej a máslo.
  4. Maso nakrájejte na menší kousky a orestujte ho na oleji s máslem. Během restování posypte maso kurkumou.
  5. K masu nasypte nakrájenou žlutou papriku, přidejte česnek, zázvor, chilli papričku a promíchejte.
  6. Maso zalijte vývarem a duste doměkka.
  7. Před dokončením vmíchejte k masu zakysanou smetanu a podle potřeby dochuťte solí.
  8. Před podáváním posypte maso nakrájeným koriandrem.
  9. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    288,80 g
  • Sacharidy:

    393,21 g
    • Cukry:

      18,08 g
  • Tuky:

    118,14 g
  • Vláknina:

    9,78 g

Aktivita pro spálení:

929 kcal
116

minut jízdy na kole

88

minut běhu

277

minut uklízení





Podobné recepty

Kuře pečené s barbecue omáčkou

(1 hlasů)
1h a 20min
723 kJ

Kuskus s kuřecím masem

(1 hlasů)
55min
504 kJ

Kuře pečené s nakládanými žampiony

(1 hlasů)
1h a 20min
664 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Krupicová kaše

20min
(2 hlasů)

Lívance bez vajec

15min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s kurkumou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba