Prostreno.cz

Polévka s citronovou trávou

Máte rádi syté polévky? Tento recept je na přípravu thajské kuřecí polévky s typickými asijskými příchutěmi .

05.06.2019 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

310 kJ / 74 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Citronovou trávu naklepejte paličkou a nakrájejte ji na kousky.
  2. Papriku nakrájejte na kostičky .
  3. Maso nakrájejte na silnější nudličky .
  4. V hrnci na oleji krátce orestujte citronovou trávu a nakrájené maso .
  5. Maso zalijte vývarem,přidejte nakrájené houby a vařte,až je maso měkké.
  6. Do polévky nasypte nakrájenou papriku,na nudličky nakrájené čínské zelí ,přilijte kokosové mléko a vařte 10 minut.
  7. Polévku dochuťte limetkovou šťávou a rybí omáčkou.
  8. Polévku podávejte posypanou nakrájeným koriandrem .

TIP:

Citronovou trávu koupíte i jako sušené koření. Pokud nemáte rádi koriandr,použijte zelenou petrželku.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    159,11 g
  • Sacharidy:

    147,18 g
    • Cukry:

      10,75 g
  • Tuky:

    121,00 g
  • Vláknina:

    10,04 g

Aktivita pro spálení:

313 kcal
39

minut jízdy na kole

29

minut běhu

93

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s citronovou trávou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba