Rodičovství je plné výzev a jednou z těch největších je bezesporu stravování. Odmítání zeleniny, nechuť k novým jídlům a nekonečné přemlouvání ke každému soustu – tohle známe asi všichni. Zamysleli jste se někdy nad tím, kolik času vlastně trávíme tím, že s dětmi vyjednáváme o jídle?

Debaty u stolu neberou konce

Je to nějakých 67 hodin ročně, takže takový prodloužený víkend. Přesně tak dlouho zoufale sedíme nad talířkem a modlíme se, aby už večeře konečně skončila v bříšku. Mimochodem, právě poslední hlavní pokrm dne je klasickým jablkem sváru a oficiálně nejvybíravější jsou ratolesti okolo pěti let. To prokázal jeden z posledních odborných výzkumů. Jeho poznatky také poukázaly na největší dětské stížnosti, se kterými se chtě nechtě musíme potýkat.

Tohle je fuj!

Naši nejmenší se odmítají nasytit hned z několika důvodů – tedy když se náhodou nepodává pizza nebo kopec hranolek. Výhrady mívají hlavně ke zmíněné zelenině, ovšem řadě z nich se nelíbí ani vůně nabízeného pokrmu. Někteří kritizují také jeho celkový vzhled, příliš kašovitou konzistenci či naopak tvrdost nebo údajnou pálivost způsobenou vyšší teplotou. „Je to tak běžný problém. Často slýchám, že se rodiče snaží zajistit, aby jejich děti jedly zdravě a vyváženě, ale zároveň narážejí na odpor, když chtějí zařadit do jídelníčku nové recepty,“ potvrzuje americká odbornice na životní styl Meaghan Murphy. Podle ní existují jisté záchranné strategie, díky kterým už večeře nebude soubojem nervů.

Kreativita dělá divy

„Mezi nejlepší řešení patří zapojení dětí do vaření a nenápadné párování nových pokrmů s jejich oblíbenými chutěmi. Hodně pomáhá i poučení o výživových hodnotách. Dále rodiče mohou vytvářet pozitivní prostředí a modelovat smířlivější chování dětí třeba přípravou potravin v zábavných tvarech a barvách,“ navrhuje Meaghan Murphy. Co myslíte, vede tudy cesta?

Zdroj: www.nypost.com/2025/03/11/lifestyle/average-parent-spends-this-much-time-bargaining-with-their-kid/