Prostreno.cz

Hovězí rolády plněné meruňkami

Šťavnaté hovězí plátky plněné čerstvými meruňkami.

20.06.2019 lanvin
2h a 0min

30min příprava

1h a 30min vaření

820 kJ / 195 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa naklepejte a maso osolte a opepřete .
  2. Strouhanku,nastrouhané máslo,citronovou kůru a velmi jemně nasekané meruňky dobře promíchejte v misce.
  3. Na každý plátek masa položte trochu náplně .
  4. Přidejte klínek šalotky , maso stočte do rolády a omotejte potravinářským provázkem.
  5. Maso uložte do pekáčku ,podlijte vínem,vývarem,ve kterém rozmíchejte worcestrovou omáčku a přikryté duste v troubě předehřáté na 180°C doměkka.
  6. Omáčku zahustěte instantní jíškou.

TIP:

Pokrm můžete připravit i z masa vepřového


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    119,86 g
  • Sacharidy:

    103,88 g
    • Cukry:

      18,54 g
  • Tuky:

    159,65 g
  • Vláknina:

    8,45 g

Aktivita pro spálení:

575 kcal
71

minut jízdy na kole

54

minut běhu

171

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Worcestrová omáčka

78 kcal / 100g
B1 g
S15 g
T0,25 g

meduňka

44 kcal / 100g
B3 g
S8 g
T0 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí rolády plněné meruňkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba