Prostreno.cz

Koktejl z avokáda

Tento koktejl vás zaručeně osvěží. Chuť avokáda vylepší jogurt, med a máta.

21.02.2020 lentilka
20min

20min příprava

335 kJ / 80 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience - kromě kokosu rozmixujte v mixéru dohladka.
  2. Koktejl ozdobte kokosovými lupínky,mátou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,86 g
  • Sacharidy:

    74,15 g
    • Cukry:

      35,40 g
  • Tuky:

    45,44 g
  • Vláknina:

    19,85 g

Aktivita pro spálení:

245 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

73

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocné smoothie s listy salátu a avokádem

(1 hlasů)
15min
148 kJ

Smoothie z jahod a melounu

(4 hlasů)
15min
132 kJ

Koktejl z melounu a meruněk

(2 hlasů)
60min
153 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

Kokosová voda

19 kcal / 100g
B0 g
S3 g
T0 g

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Koktejl z avokáda

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba