Prostreno.cz

Mango kefír

Kvašený mléčný nápoj, který známe pod názvem kefír nejen, že velmi dobře chutná, osvěží, ale je i velmi zdravý! Připravte si ho s mangem, mango obsahuje velké množství tří nejúčinnějších antioxidačních vitaminů A, C a E.

27.02.2020 lanvin
15min

15min příprava

190 kJ / 45 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru dohladka. A ihned podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,51 g
  • Sacharidy:

    61,70 g
    • Cukry:

      58,70 g
  • Tuky:

    12,60 g
  • Vláknina:

    3,00 g

Aktivita pro spálení:

107 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení





Podobné recepty

Východ slunce

20min
448 kJ

Broskvové Daiquiri

(2 hlasů)
0min
280 kJ

Kokosový koktejl s malinami

(1 hlasů)
15min
431 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kefír

60 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

mango

60 kcal / 100g
B0,6 g
S14 g
T0,3 g

řecký jogurt

96 kcal / 100g
B10 g
S3 g
T5 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mango kefír

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba