Jarní zelný salát

Křupavý salát z bílého zelí a ředkviček. Je lehký a plný vitamínů.

Ohodnotit

12.03.2020 lanvin

25min

25min příprava

236 kJ / 56 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

700 g bílého zelí
2 svazky ředkviček
Na zálivku
150 ml zakysané smetany
2 špetky soli
2 špetky hrubě mletého pepře
1 lžička cukru

Postup přípravy

Ingredience na zálivku dejte do misky a dobře promíchejte.
Zelí nakrájejte na nudličky, nasypte je do misky a rukama promačkejte.
Přidejte na plátky nakrájené ředkvičky a zálivku.
Salát promíchejte a nechte 20 minut v chladu.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
10,62 g
Sacharidy:
47,66 g
- Cukry:
  30,95 g
Tuky:
31,75 g
Vláknina:
15,20 g

Aktivita pro spálení:

165 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Jarní zelný salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí

Články nejen o vaření

Pro menší pocit hladu více cvičte

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v b...

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Jarní zelný salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Jarní zelný salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Jarní zelný salát

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Jarní zelný salát