Prostreno.cz

Ovocný salát s kokosovým krémem

Perfektní ovocný, vitamínový salát vonící kokosem.

22.04.2020 lanvin
30min

30min příprava

308 kJ / 73 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kokosové mléko vyšlehejte s medem, vanilkou a jemně nasekanou meduňkou.
  2. Do velké mísy nasypte nakrájené jahody, hroznové víno, na kostky nakrájené broskve a oloupané mango nakrájené na kostičky.
  3. Ovoce pokapejte citronovou šťávou a promíchejte.
  4. K ovoci přidejte připravené kokosové mléko a ještě jednou ovoce zlehka promíchejte.
  5. Podávejte ozdobené lístečky meduňky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,14 g
  • Sacharidy:

    147,40 g
    • Cukry:

      118,20 g
  • Tuky:

    35,26 g
  • Vláknina:

    14,10 g

Aktivita pro spálení:

232 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

69

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát s kokosovým krémem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba