Kopřivové smoothie s mátou

Kopřiva dvoudomá je známá především pro své detoxikační účinky. Pomůže nám zbavit se odpadních látek, ale působí podpůrně také na lymfatický systém a ledviny. Léčebné účinky kopřiv jsou však velmi rozsáhlé a lze ji použít snad skoro na vše.

Ohodnotit

23.04.2020 lentilka

15min

15min příprava

137 kJ / 32 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

1 hrst listů kopřiv - bez stonků
10 lístků čerstvé máty
4 lžíce citronové šťávy
2 ks pomerančů - vymačkaná šťáva
200 ml neperlivé vody
Na ozdobu
2 snítky čerstvé máty

Postup přípravy

Kopřivy propláchněte pod tekoucí vodou.
Všechny suroviny rozmixujte v mixéru dohladka. Hned podávejte.

TIP:

K přípravě můžete použít místo šťávy z pomerančů jablečnou šťávu.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
6,53 g
Sacharidy:
51,00 g
- Cukry:
  28,20 g
Tuky:
0,85 g
Vláknina:
11,40 g

Aktivita pro spálení:

114 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Kopřivové smoothie s mátou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na oběd

Dýňová polévka s chilli

Kuřecí slaný koláč

Švestkové knedlíky z tvarohového těsta

Kapustové karbanátky s mletým masem

Články nejen o vaření

Plastové kuchyňské náčiní obsahuje velmi nebezp...

Nejzdravější zeleninou na světě je řeřicha

Nejlepší ingredience pro rumové koule

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Kopřivové smoothie s mátou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kopřivové smoothie s mátou

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na oběd

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kopřivové smoothie s mátou

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kopřivové smoothie s mátou