Prostreno.cz

Jahodové smoothie s rebarborou

Čerstvý, krémový koktejl si můžete vychutnat k snídani, nebo jako svačinu.

20.05.2020 Mikeš
30min

20min příprava

10min vaření

423 kJ / 101 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou rebarboru nakrájejte a poduste 10 minut v rendlíku s 250 ml jablečné šťávy. Nechte vychladnout.
  2. Pak všechny suroviny rozmixujte v mixéru dohladka.
  3. Před podáváním ozdobte jahodou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,64 g
  • Sacharidy:

    139,50 g
    • Cukry:

      90,00 g
  • Tuky:

    149,47 g
  • Vláknina:

    33,50 g

Aktivita pro spálení:

519 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení





Podobné recepty

Jahodový Shake

(6 hlasů)
15min
315 kJ

Jogurtové smoothie s ovocem

(4 hlasů)
20min
221 kJ

Pomerančová Mimosa

(9 hlasů)
2h a 40min
371 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

jahody

32 kcal / 100g
B0,64 g
S7 g
T0,22 g

Kokosová voda

19 kcal / 100g
B0 g
S3 g
T0 g

rebarbora

21 kcal / 100g
B0,78 g
S4 g
T0,13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jahodové smoothie s rebarborou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba