Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z čínského zelí

Dietní, zdravý salát z čínského zelí, špenátu a rajčat s lehkou zálivkou.

Ohodnotit
01.06.2020 lanvin
20min

20min příprava

187 kJ / 44 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Listy zelí natrhejte na malé kousky, nebo je nakrájejte. Zelí nasypte do misky.
  2. Přidejte překrojená rajčata, špenát, řeřichu, podle chuti osolte, opepřete, dochuťte lžíci vinného octa, pokapejte vše olejem a promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,65 g

  • Sacharidy:

    25,34 g

    • Cukry:

      9,25 g

  • Tuky:

    33,72 g

  • Vláknina:

    12,25 g

Aktivita pro spálení:

109 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Rajčatový salát s avokádem

Rajčatový salát s avokádem

(2 hlasů)
25min
479 kJ
Marinovaný zeleninový salát

Marinovaný zeleninový salát

(3 hlasů)
35min
279 kJ
Kuřecí salát s jablky a brusinkami

Kuřecí salát s jablky a brusinkami

(3 hlasů)
1h a 5min
687 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech
Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu
Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne
Tryin hodnocení
Sušení prádla ve velkém stylu. Testujeme sušák Vileda Infinity Flex
Všechna testování

Články nejen o vaření

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu
Zdraví a diety

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdraví i nervy
Tipy a triky

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdra...

Zdravé předkrmy s mozzarellou
Dobroty do spíže a ledničky

Zdravé předkrmy s mozzarellou

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z čínského zelí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba