Prostreno.cz

Rajčata se žampióny

Takto připravená rajčata podle Italského receptu můžete podávat k těstovinám, jako přílohu k masu, nebo samostatně.

02.06.2020 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

223 kJ / 53 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte na plátky nakrájené žampióny a duste 10 minut.
  3. K žampiónům přisypte nakrájená rajčata, oregano, oloupaný, nakrájený česnek a duste 10 minut.
  4. Podle chuti osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,96 g
  • Sacharidy:

    77,22 g
    • Cukry:

      30,13 g
  • Tuky:

    53,70 g
  • Vláknina:

    28,22 g

Aktivita pro spálení:

199 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení





Podobné recepty

Grilovaná růžičková kapusta

(2 hlasů)
35min
690 kJ

Grilované nové brambory

(1 hlasů)
1h a 25min
471 kJ

Pečená cherry rajčata

(1 hlasů)
60min
274 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sterilovaný žampión

22 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,6 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

oregano

265 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajčata se žampióny

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba