Prostreno.cz

Grilovaná růžičková kapusta

Růžičková kapusta se hodí nejenom do polévek a k masu. Pokud máte rádi růžičkovou kapustu určitě vyzkoušejte grilovanou.

06.05.2019 sun
35min

20min příprava

15min vaření

690 kJ / 164 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na marinádu prošlehejte v misce metličkou.
  2. Očištěnou kapustu nasypte do vařící osolené vody a vařte 5 minut.
  3. Uvařenou kapustu sceďte a nechte dobře okapat.
  4. Kapustu nasypte do marinády a promíchejte ji.
  5. Pak kapustičky navlečte na grilovací jehly, ne těsně na sebe.
  6. Grilujte přibližně 8-10 minut, během grilování otáčejte
  7. Podávejte se zbývající marinádou.
  8. Grilovaná kapusta je skvělá s bramborovou kaší.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,24 g
  • Sacharidy:

    60,15 g
    • Cukry:

      18,30 g
  • Tuky:

    103,68 g
  • Vláknina:

    21,98 g

Aktivita pro spálení:

295 kcal
36

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení





Podobné recepty

Omáčka ze sušených hub

(2 hlasů)
60min
522 kJ

Žampiony na bílém víně

(1 hlasů)
40min
361 kJ

Omáčka s kardamonem

(1 hlasů)
30min
647 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná růžičková kapusta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba