Cuketová polévka

Name: Cuketová polévka
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: České
Ingredients: 500 g cukety; 1 ks cibule; 3 stroužky česneku; 1 ks malé mrkve; 2 ks malé brambory; 1.5 l zeleninového vývaru; 1 lžíce oleje; 1 lžíce másla; 2 špetky soli; 2 špetky mletého pepře; 1 hrnek nasekaných čerstvých bylinek; 5 lžic zakysané smetany

Polévky jsou skvělé v každém ročním období. Tuto smetanovou cuketovou polévku zvládnete za pouhých 35 minut Super snadné a rychlé.

Ohodnotit

(4 hlasů)

08.06.2020 lanvin

35min

15min příprava

20min vaření

340 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

100 g cukety - oloupané, nakrájené na kostky
0,2 ks cibule - oloupaná,drobně nakrájená
0,6 stroužku česneku - oloupaný , nakrájený na plátky
0,2 ks malé mrkve - oloupané, nastrouhané
0,4 ks malé brambory - oloupané,nakrájené na kostičky
0,3 l zeleninového vývaru
0,2 lžíce oleje
0,2 lžíce másla
0,4 špetky soli
0,4 špetky mletého pepře
0,2 hrnku nasekaných čerstvých bylinek - tymián, pažitka, nebo petržel
1 lžíce zakysané smetany

Postup přípravy

V hrnci na oleji s máslem nechte zesklovatět cibuli, přidejte česnek a ostatní zeleninu, míchejte 2-3 minuty.
Zeleninu zalijte vývarem a vařte 15 minut.
Polévku rozmixujte tyčovým mixérem, dochuťte solí a pepřem.
Polévku podávejte posypanou bylinkami a se lžíci zakysané smetany.
Můžete přidat opečený toust.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
25,24 g
Sacharidy:
146,30 g
- Cukry:
  21,53 g
Tuky:
206,34 g
Vláknina:
33,00 g

Aktivita pro spálení:

81 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Email / Uživatelské jméno

Heslo

Přihlašuji se...

nebo

Cuketová polévka

Ingredience na

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Nezbytnost pro každou maminku. Testujeme nejčistší vlhčené ubrousky, WaterWipes

TESTOVÁNÍ: Testujeme čisticí suchý šampon od Yves Rocher

Testujeme chléb Sedlák od Penamu

Testujeme zázrak mezi drátěnkami Vileda Inox Colors

Články nejen o vaření

Rozpoznejte a vyhněte se obloukem emočnímu přej...

Potraviny a nápoje pro utlumení bolesti hlavy

Zahradničení zkvalitňuje spánek

Čokoládové výrobky mohou obsahovat těžké kovy

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Cuketová polévka

Ingredience na

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Cuketová polévka

Dle země původu

Přihlášení

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka