Prostreno.cz

Mrkvový džem

Voňavá kombinace mrkve, mandlí a kardamomu.

10.07.2020 Mikeš
50min

15min příprava

35min vaření

700 kJ / 167 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Do rendlíku nalijte vodu, přidejte kardamom, citronovou a pomerančovou kůru, přiveďte k varu a vařte 15 minut.
  2. Odstraňte z tepla a přeceďte do jiného, většího hrnce.
  3. Přidejte jemně nastrouhanou mrkev, nebo karotku, mandle, cukr a vařte 15-20 minut, až začne mrkev houstnout.
  4. Nakonec vmíchejte pomerančovou a citrónovou šťávu.
  5. Horký džem nalijte do horkých skleniček, uzavřete víčky a skleničky otočte dnem vzhůru.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    134,72 g
  • Sacharidy:

    1311,75 g
    • Cukry:

      597,50 g
  • Tuky:

    122,22 g
  • Vláknina:

    306,00 g

Aktivita pro spálení:

3115 kcal
389

minut jízdy na kole

296

minut běhu

929

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvový džem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba