Výživný ovocný koktejl

K létu patří ovocné i zeleninové koktejly. Osvěží, zchladí a dodají potřebné vitamíny.

Ohodnotit

21.08.2020 sun

15min

15min příprava

197 kJ / 47 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
1 hrst čerstvého baby špenátu
500 ml 100% neslazené jablečné šťávy
1 hrnek borůvek - nejlépe mražené
1 ks středně velké mrkve - očištěná, nakrájená
1 lžička medu

Postup přípravy

Všechny suroviny rozmixujte ve vysokorychlostním mixéru dohladka. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
5,67 g
Sacharidy:
110,60 g
- Cukry:
  82,60 g
Tuky:
2,40 g
Vláknina:
10,00 g

Aktivita pro spálení:

157 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

mrkev

41 kcal / 100g

B0,94 g

S9 g

T0,35 g

borůvky

57 kcal / 100g

B0,7 g

S14 g

T0,31 g

jablečná šťáva

46 kcal / 100g

B0,1 g

S11 g

T0,1 g

med

304 kcal / 100g

B0,2 g

S82 g

T0,1 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Výživný ovocný koktejl

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

mrkev

borůvky

jablečná šťáva

med

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Výživný ovocný koktejl

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Výživný ovocný koktejl

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Výživný ovocný koktejl

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Výživný ovocný koktejl