Prostreno.cz

Kuřecí kuličky v kari omáčce

Kuřecí masové kuličky podávané s hustou, pikantní kari omáčkou a rýží.

21.08.2020 sun
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

940 kJ / 224 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Malý pekáček vymažte olejem.
  3. Ve velké míse smíchejte mleté maso, nastrouhaný zázvor, prolisovaný česnek citronovou kůru, sojovou omáčku, chilli vločky, lžíci oleje, strouhanku a sůl.
  4. Ze směsi tvarujte malé kuličky a uložte je do pekáčku.
  5. Kuličky podlijte 120 ml vody a přikryté pečte v troubě 30-35m minut (podle velikosti kuliček i déle).
  6. V rendlíku rozehřejte olej, přidejte kari pastu a dobře promíchejte.
  7. Přilijte kokosové mléko, smetanu ve které rozmíchejte kukuřičný škrob a vše dobře promíchejte. Podle chuti osolte a vařte za občasného míchání 10 minut.
  8. Hotové kuličky přelijte omáčkou a podávejte je s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    150,53 g
  • Sacharidy:

    99,38 g
    • Cukry:

      23,74 g
  • Tuky:

    245,83 g
  • Vláknina:

    11,14 g

Aktivita pro spálení:

931 kcal
116

minut jízdy na kole

88

minut běhu

277

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g

kokosové mléko

230 kcal / 100g
B2 g
S5 g
T21 g

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kuličky v kari omáčce

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba