Prostreno.cz

Restované cukety s houbami

Cukety rostou jako z vody a dají se připravit na tisíc způsobů. Tento recept je mimořádně snadný a přitom chutný.

17.09.2020 Mikeš
40min

15min příprava

25min vaření

381 kJ / 91 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté cukety a očištěné houby nakrájejte na plátky.
  2. Oloupanou šalotku nakrájejte najemno.
  3. Ve velké pánvi nebo v rendlíku na rozehřátém másle s olejem orestujte šalotku, přidejte houby a restujte, až se z hub odpaří voda.
  4. K houbám přisypte cukety a 5 minut restujte.
  5. Vše podle chuti osolte, posypte sezamovými semínky a dochuťte sojovou omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,11 g
  • Sacharidy:

    46,41 g
    • Cukry:

      19,95 g
  • Tuky:

    61,35 g
  • Vláknina:

    12,15 g

Aktivita pro spálení:

192 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)

Krémová polévka ze sladkých brambor

30min
(1 hlasů)

Vegetariánský wrap s cizrnou

20min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Restované cukety s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba