Historie a botanika sedmikrásky

Sedmikráska je víceletá bylina, patřící do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Její drobné bílé až růžové květy s výrazným žlutým středem často nacházíme na loukách, ve zahradách i v městských trávnících. Její název "sedmikráska" pochází z latinského "Bellis perennis", což znamená "krásná a vytrvalá". Tato skromná květina si našla cestu do mnoha tradičních léčebných praktik po celém světě, a to díky svému širokému spektru účinků.

Zdravotní benefity sedmikrásky

Sedmikráska byla po staletí využívána k léčbě nejrůznějších zdravotních potíží. Mezi její hlavní přínosy patří:

Protizánětlivé vlastnosti: Sedmikráska je bohatá na flavonoidy, saponiny a další antioxidanty, které pomáhají v boji proti zánětům. Tato vlastnost je klíčová při léčbě kožních problémů, jako je například akné.

Podpora imunitního systému: Obsahuje vitamíny A a C, které přispívají k posílení imunity. Silný imunitní systém je klíčový pro boj proti infekcím, včetně těch kožních.

Detoxikace: Čaje a nálevy ze sedmikrásky mají detoxikační účinky. Pomáhají čistit játra a podporují zdravý metabolismus, což přispívá ke zdravé a čisté pleti.

Uklidňující účinky: Sedmikráska může přinést úlevu při nervozitě a stresu, které mohou být také spouštěčem pro vznik akné.

Sedmikráska a léčba akné

Akné je běžné kožní onemocnění, které postihuje především dospívající, ale může se vyskytovat i u dospělých. Akné vzniká, když jsou vlasové folikuly ucpány přebytečným mazem a odumřelými kožními buňkami, což často vede k zánětu. Tento stav může být nejen bolestivý, ale také emočně vyčerpávající.

Jak sedmikráska pomáhá při léčbě akné?

Protizánětlivé účinky: Díky svým protizánětlivým vlastnostem může sedmikráska zmírnit zarudnutí a otoky způsobené akné. Lokální aplikace extraktu ze sedmikrásky na postižené oblasti může snížit podráždění a urychlit hojení.

Detoxikace a čištění pleti: Pravidelná konzumace čaje ze sedmikrásky pomůže detoxikovat tělo, což ve výsledku přispívá k čistší pleti. Detoxikační účinky snižují množství toxinů, které by mohly přispět k tvorbě akné.

Regulace tvorby sebu: Lokální použití může pomoci regulovat tvorbu kožního mazu, což je hlavní faktor přispívající k ucpávání pórů.

Jak používat sedmikrásku

Čaj ze sedmikrásky*: Nejjednodušší způsob, jak využít léčivé účinky sedmikrásky, je připravit si čaj. Čerstvé nebo sušené květy zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 5-10 minut. Tento nápoj můžete pít dvakrát až třikrát denně.

Sedmikráskový nálev**: Pro lokální použití na pleť připravte nálev. Květy zalijte vroucí vodou, nechte vystydnout a aplikujte na obličej pomocí vatového tamponu nebo gázy. Používejte jako tonikum k čištění pleti.

Sedmikráskový olej: Naložte květy do oleje a nechte působit na slunci několik týdnů. Poté olej přeceďte a používejte ho jako jemnou masážní péči pro podrážděnou pleť.

Sedmikráska je vytrvalá a krásná rostlina, která nejenže zdobí, ale také léčí. Její využití pro léčbu akné je přírodní a šetrnou alternativou k chemickým prostředkům, které mohou dráždit citlivou pleť. Využití sedmikrásky v každodenní péči o pleť může přinést nejen úlevu od zánětů, ale také pocit pohody a harmonii s přírodou. Pokud hledáte efektivní a přírodní prostředek na péči o svou pleť, sedmikráska stojí za vyzkoušení.

Zdroj: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92761/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/