Prostreno.cz

Hovězí kostky s rajčaty a chilli papričkou

Pomalou přípravou získáte měkoučké maso a skvělou, lehce pikantní omáčku.

17.09.2020 Mikeš
2h a 25min

25min příprava

2h a 0min vaření

612 kJ / 146 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. V kastrolu na oleji nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  3. Přidejte kostky masa a opečte je ze všech stran.
  4. Maso posypte kurkumou, promíchejte, zalijte vodou, přidejte sypký bio vývar (pokud máte domácí masový vývar, podlijte vývarem).
  5. Maso přikryjte a hodinu duste.
  6. K masu přidejte nakrájená rajčata, oloupaný, nakrájený česnek a maso podle potřeby osolte. Pokud je potřeba, přilijte trochu vody, nebo vývaru. Maso duste doměkka.
  7. Hotové maso dochuťte sojovou omáčkou, posypte chilli papričkami, které nakrájejte na tenké plátky a ozdobte koriandrem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    188,08 g
  • Sacharidy:

    34,36 g
    • Cukry:

      14,70 g
  • Tuky:

    169,49 g
  • Vláknina:

    5,02 g

Aktivita pro spálení:

612 kcal
76

minut jízdy na kole

58

minut běhu

182

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

loupaná rajčata

18 kcal / 100g
B1,2 g
S3 g
T0,5 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí kostky s rajčaty a chilli papričkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba