Prostreno.cz

Lilek s rajčatovým pyré

Plátky lilku plněné sýrem v rajčatovým pyré je velmi syté jídlo. Můžete ho podávat s těstovinou, nebo rýži.

17.09.2020 Mikeš
1h a 35min

35min příprava

60min vaření

572 kJ / 136 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytý lilek nakrájejte podélně na tenké plátky.
  2. Troubu předehřejte na 200 °C.
  3. Plátky lilku uložte na plech vyložený pečícím papírem, z obou stran je potřete olejem. Plech s lilkem dejte do předehřáté trouby a pečte 10 minut.
  4. Plátky lilku otočte, osolte, opepřete a dejte na 10 minut zpět do trouby. Opečené plátky lilku nechte vychladnout.
  5. Mezitím si připravte náplň. V misce smíchejte sýr ricotta, nastrouhaný sýr, nastrouhanou citronovou kůru a sušené oregano. Podle chuti osolte a opepřete.
  6. V zapékací misce důkladně smíchejte rajčatové pyré, lžíci oregana, hnědý cukr, prolisovaný česnek, sůl a tabasco.
  7. Na každý plátek lilku položte trochu připravené náplně a plátky srolujte. Ukládejte je do připraveného rajčatového pyré.
  8. Takto připravený lilek dejte do trouby předehřáté na 190 °C a přikryté pečte 30 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,94 g
  • Sacharidy:

    64,89 g
    • Cukry:

      26,93 g
  • Tuky:

    105,06 g
  • Vláknina:

    23,54 g

Aktivita pro spálení:

236 kcal
29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lilek s rajčatovým pyré

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba